Hangover

Hangover- Το επόμενο πρωί

Βράδυ, μουσική, χορός, καλή παρέα, άφθονο αλκοόλ, σφηνάκια, «περνάμε τέλεια στην τοποθεσία….» Κι έπειτα το επόμενο πρωί.

Ελεεινός πονοκέφαλος, ξηροστομία, ζαλάδα, τάση για εμετό, ένα στομάχι να ζητάει απελπισμένα βοήθεια, αδυναμία, πρησμένα και κόκκινα μάτια, αφυδατωμένο δέρμα, ανακατωμένα μαλλιά, δύσοσμη αναπνοή.

Κάποιοι το ζήσατε μια φορά και δεν θέλετε να σας ξανασυμβεί ποτέ. Σε άλλους όμως, για κάποιο απροσδιόριστο λόγο συμβαίνει συχνότερα.

Το hangover αποτελεί σύμπτωμα τοξικής προσβολής του ήπατος. Το συκώτι είναι το βιοχημικό εργοστάσιο του οργανισμού. Φιλτράρει και απομακρύνει όλες τις επιβλαβείς ουσίες και τοξίνες. Οι δυνατότητες διύλισης του αλκοόλ από το ήπαρ εξαρτώνται από το σωματικό σας βάρος, την ποσότητα και την ποιότητα αλκοόλ που καταναλώνετε, την παρουσία φαγητού στο πεπτικό, την διάθεση σας και την συνολική κατάσταση της υγείας σας.

Μερικές χρήσιμες συμβουλές από την 

Δήμητρα Χριστοδούλου

Κλινική Διαιτολόγο  & Ιδρύτρια του Nutrition ThrepsisLab